39.自信を持って生きていこう

年月曜日
起床寝床
挑戦累計
内脂/基礎/内歳
筋肉/骨量
体重/体脂肪
前日の飲食内容と量
摂取時間と回数
前日労働(運動と仕事)内容と量
時間と回数
12/27水
23:00-7:00
1094d156w
14/1459/42
51.1/2.8
67.8/20.5
カップ麺/山菜おこわ/みかん/りんご/柿/納豆/ポップコ^ン/ソ-セージ/珈琲/ 帰宅

生き生きと 燃えた 知足庵への旅


40.みんな違ってみんな善い


70億の博愛などありえないと思っていたが、
みんな違ってみんな善いという意識が深まってくると
みんなと自分の垣根がなくなり、博愛だけになってしまう自分に驚かされた。
みんなの違いを楽しむ、それぞれの伝統文化の違いを楽しむだけで、
自然に、それらが、照らされて、大きな自然の姿が浮かび上がってくる。
そこに戦いはない、そこに上下もない、そこには、互いに刺激し合う喜び哀しみ怒り楽しみしかない。
それがともに生きているという実感なのである。

年月曜日
起床寝床
挑戦累計
内脂/基礎/内歳
筋肉/骨量
体重/体脂肪
前日の飲食内容と量
摂取時間と回数
前日労働(運動と仕事)内容と量
時間と回数
1/1月
1/2火
1/3水
1/4木
1/5金
15/1442/44
50.4/2.8
68.7/22.6
1/6土
15/1444/42
50.5/2.8
68.3/22.0
1/7日
23:00-8:00
1105d157w
15/1462/43
51.1/2.8
69.5/22.5
msnタブレット購入


windowsタブレッドで、記入開始
旅行でも仕事ができるようにする。
私の余生はどうやら旅と畑の半々の生活になりそうだ。


41.自遊であること

年月曜日
起床寝床
挑戦累計
内脂/基礎/内歳
筋肉/骨量
体重/体脂肪
前日の飲食内容と量
摂取時間と回数
前日労働(運動と仕事)内容と量
時間と回数
1/8月
23:00-8:00
1106d158w
15/1444/42
50.5/2.8
68.3/22.0
白米古代麦/甘酒/プラム甘酢/卵
昆布巻き
肥料まき
1/9火
23:00-9:00
1107d158w
15/1483/42
51.8/2.8
70.0/22.0
白米古代麦/甘酒/プラム甘酢/卵
昆布巻き
録画再生
1/10水
23:00-9:00
1108d158w
15/1477/42
51.6/2.8
69.9/42
白米古代麦/甘酒/プラム甘酢/卵
鮭/お茶漬け
電子辞書購入
1/11木
25:00-9:30
1109d158w
15/1446/45
52.5/2.8
69.2/23.0
白米古代麦/甘酒/プラム甘酢/卵
鮭/お茶漬け/きんぴらごぼう/野沢菜
ブログ動画編集
1/12金
23:00-9:00
1110d158w
15/1436/46
50.2/2.8
69.0/23.3
白米古代麦/甘酒/プラム甘酢/カレー
鮭/お茶漬け/きんぴらごぼう/野沢菜
ブログ動画編集
1/13土
22:00-8:30
1111d189w
15/1427/45
49.8/2.7
68.2/23.0
白米古代麦/甘酒/プラム甘酢/カレー
鮭/お茶漬け/きんぴらごぼう/野沢菜
散歩・ハワイ
1/14日
24:00-8:00
1112d158w
15/1429/45
50.0/2.7
68.3/22.8
白米古代麦/甘酒/プラム甘酢/カレー
鮭/お茶漬け/きんぴらごぼう/野沢菜
ブログ動画編集/
ハワイ


借金を返す夢をみる。
借金を返すと、未来も自由になる。と同時に過去も自由になる。
過去と未来はリンクされており、どちらかを自由にするともう一方も自由になる。
いわば筋肉の伸縮みたいなものである。
人を許すと、自分も許すことができ、お互いに自遊になれる。
人は他人を縛ることで、自分を縛っていたのである。
自分らしく自遊に生きるには、他人を他人らしく、他遊させてあげればよい。
自分と他人も、過去と未来のようにリンクしてつながっている。

人の違いがこれほどおもしろいだけでなく、自由を味わえることだということに初めて気づかされた。

男の精子は金玉棒に似ており、女の卵子は子宮に似ている。
壊すは噴火する火山、創るは円い地球に似ている。

物事を理解する上で、相似と相反の関係と掛け合いとバランスでとらえていく学問があってもいい。
それをたとえ話思考となずけよう。

戦争の問題は単にコミュニケーションの問題である。

夢は夢で自分が望む姿に自遊果敢に描くことがストレス発散になり、
過去のトラウマを解消し、目覚めたときからポジティブに生きられるようにする。

男女の性交は老若男女の成功、家族力
同調で。大きなチーム力を出していく。

42.ダイエットは実に奥深い

年月曜日
起床寝床
挑戦累計
内脂/基礎/内歳
筋肉/骨量
体重/体脂肪
前日の飲食内容と量
摂取時間と回数
前日労働(運動と仕事)内容と量
時間と回数
1/15月
24:00-8:00
1113d159w
16/1458/47
50.8/2.8
70.2/23.6
白米古代麦/甘酒/プラム甘酢/カレー
鮭/お茶漬け/きんぴらごぼう/野沢菜
ブログ動画編集/
ハワイ
1/16火
24:00-8:30
1114d159w
16/1456/45
50.8/2.8
69.8/23.2
白米古代麦/甘酒/プラム甘酢/カレー
鮭/お茶漬け/きんぴらごぼう/野沢菜
ハワイ


体に任せてばかりいたら、リバウンドしすぎた。
頭と体は常に同等に扱わないとバランスがとれない

知ると自信が一枚つき、
やると自信がもう一枚つく。
結果がつくとさらにもう一枚自信がつく