食が命を制す
食から飲も、身体も、心も、社会も、新たな命も産みだす
生きることは食から始まる
- 動物の調教も食を以て指導する
- 食は命の生死のやり取りである
- 弱肉強食は見かけであって広い視野では共存である
- 人間同士の争いも食の奪い合いだが、食を分かちあい共存する道を選べば争いは治まる
- 自分の心身・意思・生活・仕事・生涯も食を得ることから産まれる
食べ物は毒にも薬にもなる
- 食べ物の質（内容）によって、栄養にも、毒にも薬にもなる
- 食べ物の量（食べ過ぎ・足りなさ）によって病気にも健康にもなる
- 食べ方（生産・流通・調理・組み合わせ・順序・環境（自然・人間）によって争いにも平和にも、喜怒哀楽の心にも、迷信にも知恵にもなる
- 食べ物を発展させると衣・住・農林水産業・様々な職業・都市・経済・政治・世界交流が生まれる
自分の生涯は自分の食を正すことから始めよう
- どうやって食を得るか？
食べ物をどう収穫生産・食べ物を買う金銭をどう得るか？
他との共存共栄を意識して - 食べ物をどう調理・保存・分かちあい・次の食べ物の生産につなげるか
- 食べ過ぎないか？足りないか？誰と食べるか？誰と分かちあうか？ダイエット（健康的な食事方）してるか？ 栄養バランスは？ 食べ合わせは？ 食習慣は正常か？
- 健康な食習慣を維持できる衣類・住宅をどう得、整理、修繕、新陳代謝させるか？
- 健康な家族・グループ・社会に寄与できる衣食住・生活・仕事・思索をしているか？
世界・自分の諸問題は自分の食から見直せば解決への道が開ける
- 世界の貧困と格差、戦争と内乱、民族宗教対立、気候変動環境の問題解決策は自分の食生活を見つめ、そこから、自分ができることを探っていくといいアイデアが出る
- 自分が今何をしたらいいのか？ 今後どのような生涯を過ごしたいか？ それを知るにも自分の今の食生活を見直すと、その答えの糸口が見えてくる
- 自由・平等・独立・愛・家族・社会・世界・生まれ変わる命の姿も、自分の食生活に隠されている。その観察から見直し、そして問題となる原因を見出し、訂正していけばきっと今の自他の問題を一歩解決への道が開ける