日別アーカイブ: 2018 年 8 月 4 日

ダイエットを志してもう4年になる。 なんどもリバウンドとリダイエットを繰り返す日々であるが・・ 昨年、偶然にも楽にリダイエットできた。 一日だけ断食して、それでダイエットする意欲を強め、その流れで体重計を眺めながら 減っ … 続きを読む →