一昨日 上板橋から石神井川に沿って 隅田川 荒川まで散歩
ダイエット散歩の集大成だ
翌日疲れて 一日中寝込んで
今朝 散歩の原点となった スダジイに会いにきた
9kg減の体重で落ち着くかな？と思いきや
乳酸菌玄米麦食物を色々作っては食べ
収録したビデオを何本を観ては 寝ていたら
一気に800gも肥った！
コレハヤバイ！ とまあ 初心 つまり原点に帰ろうと
スダジイ 権爺に会い パワーをもらおうとした
近くのベンチに座ると
ゴンズイという木があり、ゴンジイと似た名でつい笑ってしまった
ダイエットの基本 必要だけの食事と運動を！
散歩のやり過ぎ で腹が極度に減り 食事の取り過ぎで リバウンド！
努力が裏目にでたりした時は 初心 原点に帰れだ！
