9月５日大豆と稲と麦が同時に実った我が家の庭
散策が一番大事
足腰を痛めて始めて 「歩くこと」が
仕事と生活する上で最も大事であることを知る。
健康の上で最も大事なのがダイエットである。
ダイエットの中でも、食べることよりも大事なことが運動である。
運動の中で最も大事なのが「歩くこと」であり、足腰を常に鍛えておくことである。
さらに
怪我や病気した時に、
どうして病気になったか？ その原因を探り、
その病気を治すにはどうしたらいいのか？ 考え、実験と検証して、研究することである。
「歩くこと」と「考えること」が、「健康であること」「健康になること」の基本であり、それを合わせて「散策」と言えよう。