ダイエットが3ヶ月昇降状態で 一行に進まなかった。
それに苛立ち 一日断食して 2キロ痩せたが
元の食事と運動に戻したら 2キロ以上3日でリバウンドした。
3年前の失敗を二度繰り返したことになった。
さらに子供達と一緒に回転寿司屋で13皿も食べて 600g太った。
当初のダイエット記録を読み返し
ドンドン痩せていったメニューと同じようにしてみたら
3日で3キロ痩せて その効果にビックリした。
目標体重が見えた。服が安かったので久しぶりに買おうと試着したら
なんと！ xlサイズが Mサイズにズボンも上着もピッタリでまたビックリ！
私の目標体重は高校時の62キロである。
この生涯を大きく変革し 失敗した時期である。
失敗後体重は72キロになってブクブクになった。
その体重は60歳過ぎには82キロにもなっていた。
最近生涯反省録を書いている。
私の人生の初心は高校時代にある。
その時の初心に帰って もう一度
2度と同じ失敗をしないで やり直すことが出来るように思えた。
初心に帰れば やり直せる！
この確信は大きく膨らんで来た。