日別アーカイブ: 2009 年 11 月 24 日

壁脱却方

 昨年、ダイエットして、8キロやせたが、それ以上やせることができなくなり、いわば、停滞期に入ったのだ。半年が過ぎて、リバウンドした。1ヶ月ばかりで、2キロリバウンドすると、子どもから攻められた。  そこで、当初のごはん半 … 続きを読む

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