投稿者「admin」のアーカイブ

寝返りを15回以上すると腰痛が起きない

投稿日: 2016 年 11 月 3 日 作成者: admin

長年の腰痛持ちは多く、友人の医師は　それを「腱引き」で克服した。 東大医学部付属病院リハビリテーション部山口正貴氏が、 多くの腰痛持ちが一番痛いと感じる時が起きた時であることから、 長く同じ寝相をしていると腰痛になり、寝 … 続きを読む →

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考えず五感で観じるマインドフルネス

投稿日: 2016 年 10 月 31 日 作成者: admin

座禅などの宗教性を取り去り、科学で瞑想の効果を確めたマインドフルネスが盛んになっている。 http://dai.ly/x4ps4js イギリスでは医療現場で、うつ病や不安症　パニック障害などのストレス治療に使われている。 … 続きを読む →

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センテナリアン目指すかな

投稿日: 2016 年 10 月 31 日 作成者: admin

一世紀以上生きている人のことをセンテナリアンといい、日本では65,692人世界では約450,000人いる。 http://dai.ly/x4zsn2e 長寿にかかわるのは細胞老化・免疫応答の低下による弱い全身の炎症である … 続きを読む →

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資本主義社会主義に代わる共有主義

投稿日: 2016 年 10 月 27 日 作成者: admin

お金のいらない社会はまだまだ夢想論の段階だと思っていたが 科学的方法と技術を駆使して、金銭ではなく、金銭の元になる資源（サービスも含む）を元にして、 それらをシェアする社会を構築していけば、無駄な金儲けや戦争や飢餓もなく … 続きを読む →

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勝つことは致さねど負けぬ術は心得候

投稿日: 2016 年 10 月 22 日 作成者: admin

あの武蔵が挑んだ柳生石舟斎の次男が柳生但馬守宗矩である。 柳生宗矩の言葉に 「勝つことは　致さねど　負けぬ術は　心得候」 とある。 この精神は相手に攻撃をけして仕掛けないで、受け身だけを行う武道としては合気道がある。 た … 続きを読む →

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