「自然に生きる」カテゴリーアーカイブ

足の骨間筋ケア　1.腱引きとの出会い

投稿日: 2016 年 10 月 5 日 作成者: admin

★高齢者学級の資料 2016年2月16日　ドクターＫ ***目次*** 1.腱引きとの出会い 2.すべての病気の原因は足だった 3.骨格筋萎縮の原因は靴だった 4.骨間筋ケアの実践 1.腱引きとの出会い   私 … 続きを読む →

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毎日３分でできる足と手の骨間筋ケア

投稿日: 2016 年 10 月 4 日 作成者: admin

大阪　正幸会病院 副院長　栗原　幸二　先生より伝授 文と絵　鋸南町地域包括支援センター 保健師　野中　由美 一般社団法人　筋整流法協会 ◎知っているようで知らない自分の体を ◆鏡で・・お互いに・・姿勢チェック！ 正面から … 続きを読む →

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健康は自然の中にある

投稿日: 2016 年 10 月 4 日 作成者: admin

我は湖の子 という感じで、健康と自然を求めて１９日間の旅をしてきた。 医師で高校時代の友　ドクターＫが徳島の穴吹に古民家を買い、徳島大の大橋教授と実施した。 『自然と共生することが、健康を保つ上で必要不可欠です。この趣旨 … 続きを読む →

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痛み13*うつ病もストレスから起きる

投稿日: 2016 年 9 月 13 日 作成者: admin

http://dai.ly/x4hlaps ストレス解消させるためには、運動の他に、 2つは、自分が何をするとストレスが解消させるか、100くらいリストをあげておき、ストレスを感じたときに、そのどれかを選んで行動する。 … 続きを読む →

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痛み12*　ストレスが殺人細菌を作る

投稿日: 2016 年 9 月 13 日 作成者: admin

キラーストレス　そのメカニズム http://dai.ly/x4hnf89 「病は気から」というのが昔の精神論だが最新科学では「病はストレスから」といえる。 ストレスが癌・脳梗塞・心筋梗塞・胃潰瘍・突然死など、現代病の原 … 続きを読む →

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