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日別アーカイブ: 2014 年 10 月 12 日
自由とは思い込みからの脱却だった
ダイエット生活をしていると 体重管理が最も重要になる ６５ｋｇ台をキープし ６６ｋｇ以上になったら断食と決めていた 昨日６６．５ｋｇになり いざ一日断食しようとしたが 辛くギブアップ 結局夕食を抜いた 夕食断食になり ６ … 続きを読む