月別アーカイブ: 2016年9月

痛み5-消えて動けることの幸せを知る

投稿日: 2016 年 9 月 4 日 作成者: admin

人体の構造を解りやすく3Ｄで見られるサイトがないものか？ そのアプリが有料3000円くらいでﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞできるようだ。 でも、そうした専門家でもないので、ただあらかた理解できればいいと思うので海外で探した 今回の私の … 続きを読む →

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痛み4-ハッピィホルモン

投稿日: 2016 年 9 月 3 日 作成者: admin

自己流痛み解消法をして二日たったが、痛みは半減しても完璧には治らない そのストレッチの効果は5分がいいところだ そのため、右座禅や右4の字の足であぐらを組んで座ったまま、寝るときもそのスタイルをすることで和らぐが あぐら … 続きを読む →

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痛み3-ありがたや流　座骨神経痛解消法

投稿日: 2016 年 9 月 1 日 作成者: admin

右腿の痛みと痺れは8日間も続いている。 どうにも痛みと格闘するしかできなくなり、他のことができなくなる。 痛みの原因が梨状筋の極度の収縮による坐骨神経の圧迫にあると思われ その梨状筋を緩める内回りのストレッチを行ったが、 … 続きを読む →

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